关于攀岩运动,不少人跟Kyäni SPORTS反映,这是一项很危险的运动。其实,在Kyäni SPORTS看来,尽管攀岩存在一定的危险性,但只要做好准备,攀岩远比我们想象中的有趣。并且对于男性朋友而言,攀岩运动还有着特别的魅力。下面,就让Kyäni SPORTS将男性攀岩的好处一一娓娓道来吧!

1、帮助增加身体柔软度与协调感。这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力。因为场地的特殊性,每一次攀爬都考验着运动者的身体协调能力,对支点选择的判断力等。

2、增强体力。攀岩运动要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力。

3、塑造个人专注力。攀岩是一项需要全身专注的运动,因为运动环境的特殊性,我们攀岩的时候要用全部的精力去关注自己的一举一动,思考如何更好地前进。

4、锻炼出平衡感。攀岩是一项很考验平衡感的运动,因为在攀岩的时候需要将力量均衡,将行走的基本姿势是“三点不动一点动”发挥到淋漓尽致,从而保持自己前进过程中的稳定的安全。

5、让内心更加强大。尽管很多人在进行攀岩的时候有相应的保护措施,但是面对一定高度的攀岩场,还是需要勇气。Kyäni SPORTS了解到,许多男性朋友在进行攀岩之前也有不同程度的犹豫和恐惧。但其实只要克服了心理的障碍,就可以获得不一般的自信。

6、享受运动的乐趣,达到解压目的。攀岩让人兴奋的过程可以这样来形容,看到新线路,尤其是别人在爬的时候,会心跳加速,手心冒汗,脑中在模拟攀爬过程中每一步的每一个动作,然后就会去尝试。所以可以这样说,攀岩会上瘾,尤其是看到别人在爬的时候,绝对会肾上腺素增加。

当然,对于一个刚入门的攀岩爱好者,Kyäni SPORTS会建议一开始的运动量应该循序渐进。同时不要忽略运动对于身体营养元素的消耗,注意运动前的准备和运动后的放松。Kyäni SPORTS知道不少男性会过分自信,从而忽略运动的营养补给。其实饮食与运动表现和训练成果息息相关,是训练不可分割的一部分。因此,我们可以配合食用Kyäni健康金三角产品,更有效地保持运动状态,让运动效果达到自己想要的目的,

Kyäni新乐思、新舒康、尼多乐三款产品一起食用,让身体免受由运动造成自由基侵害、提高健康的肺部功能、舒缓压力、缓解运动疼痛、帮助有疾病的关节恢复功能、补充身体所需各种维生素和矿物质、增强体质、提高身体免疫力等等。为攀岩运动者提供了充足的营养元素,避免了因某种重要物质缺失而导致的身体问题。Kyäni让攀岩运动者可以更加无忧和投入地享受攀岩运动带来的快感。

最后Kyäni SPORTS总结,攀岩的好处只有在科学化的运动中才能体现出来。对于初级攀岩者,开始之前,强烈建议要做好一定的运动准备,包括运动的装备和饮食等,拟定出最适合自己的运动计划,才能事半功倍。